Hoje recebei a mensagem abaixo via WhatsApp e senti vontade de compartilhar com vocês! Dizem que se conselho fosse bom a gente não dava, vendia não é mesmo??!! (risos). Mas mesmo assim resolvi compartilhar porque são conselhos muito inspiradores. Não sei se o autor é realmente o citado na mensagem, mas vale a pena a leitura! Namastê! PAULO ANDRÉ CHENSO é médico e professor em Londrina. Criou o "MANUAL PARA A VIDA" VALE A PENA LER E PÔR EM PRÁTICA. NA SAÚDE: 1. Beba muita água; 2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas; 3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; 4. Arranje 30min' por dia para ORAR sozinho; 5. Faça atividades que ative seu cérebro ; 6. Leia mais livros. 7. Sente-se em silêncio, pelo menos, 10' por dia; 8. Durma 8 h por dia; 9. Faça caminhadas de 20min' a 60min', por dia e, enquanto caminhar, sorria. NA PERSONALIDADE: 👤 11. Não compare a sua vida com a dos outros; 12. Não tenha ...