Autoconhecimento e Inteligência Emocional

Coisas boas e ruins acontecem o tempo todo e com todos os tipos de pessoas. Ninguém está imune a isso e o mais importante não é o que acontece. É como escolhemos lidar com o que nos acontece.

Não seja como Hardy (o personagem da série de desenhos animados do estúdio Hanna Barbera Lipoy e Hardy), a hiena pessimista, que achava que nada dava certo e vivia resmungando “Oh, dia, oh, céus, oh, azar..." Ao invés disso, olhe a situação de maneira prática e objetiva, como um degrau a ser subido e um aprendizado a ser concluído.

Ficar remoendo o que nos acontece, com pessimismo e stress não vai resolver nada. Reconheça seus sentimentos e emoções, entenda os motivos de agir e sentir de determinada maneira para poder controlar e transformação a realidade à sua vida.

Autoconhecimento e inteligência emocional são a chave para o sucesso e para melhorar relações interpessoais, mas acima de tudo é a chave para o seu equilíbrio emocional.

Pense nisso! Leve a vida com leveza!

Bom dia!

Namastê,

Isa Vieira

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