Depressão é coisa séria

Dias atrás escrevi sobre estar perdido diante de circunstâncias externas, situações adversas que acontecem no dia-a-dia como um problema de saúde, uma promoção que não vem, uma demissão ou fim de um relacionamento. Hoje quero falar sobre esse sentimento quando acontecem por razões internas.

Muitas pessoas tem o necessário, tudo caminha bem, ou talvez não como esperava, mas têm muito mais bênçãos a contabilizar e mesmo assim, o vazio interno é maior. Falta algo, ficam sem vontade para se cuidar, fazer algo por si mesmas, para seu bem estar ou qualidade de vida. Elas podem estar em um quadro de depressão. E depressão é coisa séria, não frescura ou qualquer outra denominação. Essas pessoas, são seres humanos, falhos como qualquer um de nós e merecem um olhar mais amoroso.

Ninguém está livre dessa condição, qualquer um de nós pode entrar em um quadro “depressivo” por uns tempos por conta de outros problemas. Mas a depressão diagnosticada como transtorno é muito séria e merece respeito. Não cabe a ninguém julgar a dor do outro. Não sabemos o que se passa, não estamos em sua mente e em seu coração para saber o quão é difícil. O julgamento é injusto e cruel. Como você se sentiria se fosse julgado assim?

Eu, felizmente nunca tive depressão e não posso imaginar como é estar assim. Aliás, imagino que deve ser muito difícil se encontrar sem força, sem esperança, sem vida, perdido. Procuro sempre estar atenta à todas as pessoas à minha volta, observando seus comportamentos, suas palavras, seus “sumiços”, sendo o apoio necessário, estar presente, mas respeitando o espaço e a individualidade de cada um.

Para você que se encontra assim tenho algo a dizer: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO! Há muitas pessoas no mundo passando pela mesma situação e também há uma força maior que nos move, você pode chamá-la de Deus, de universo, de natureza, outros deuses, ou para os mais céticos apenas uma força, que não nos deixa sozinhos. Essa força maior sempre nos envia pessoas especiais e nos dá oportunidades de mudar a nossa realidade. O poder foi nos dado, está em nós.

Cuide de você. Se queira bem. Procure ajuda especializada, depois encontre alguém especial em quem você possa confiar, que saiba ouvir e ser presente. Fale tudo. Falar ajuda a externar sentimentos e ao mesmo tempo nos permite olhar as coisas por outro ângulo. Dedique seu tempo fazendo coisas que te façam bem, ria até a barriga doer, faça algo por paixão, reúna-se com quem te quer bem. Não fique sozinho. Não importam as dores, as cicatrizes, o que você fez ou deixou de fazer. O que importa é a verdade de que você é forte, você é capaz e tudo vai ficar bem! Acredite e fique firme.

Para aqueles que não sabem o que é uma depressão: NÃO JULGUE! Tenha compaixão, se coloque no lugar do outro. Se nós não sabemos o que é, não podemos julgar. Agradeça por você estar em equilíbrio e assim poder ajudar os outros. Procure conhecer. A gente só consegue ajudar quando tem um olhar de amor e respeito por quem passa por algo assim.

Muitas pessoas incríveis estão por aí, escondidas em seus quartos porque não encontram o apoio genuíno. Esteja atento aos sinais das pessoas à sua volta, seja um irmão de asas e cumpra uma das missões mais importantes nessa vida: Influenciar positivamente, tocar o coração das pessoas e ser amor, apoio, luz e paz para o outro. Lembre-se tudo o que damos ao mundo retorna para nós. O que você tem recebido? O que você tem doado?

Lembre-se: Você não está sozinho. Conte comigo, estarei aqui sempre!

Bom dia!

Namastê,

Isa Vieira